为何老一辈常说肚脐眼不能抠，会得病？
神阙历来尤神秘，
百般隐患由它起。
定期清洁勤养护，
五脏六腑脐为脊。
2021-03-26
泡脚虽好，四类人却不泡为妙！
早出晚归身体乏，
操劳忙碌都为家。
闲时泡脚多受益，
孕患有忌爱无涯。
2021-03-19
为啥有时候睡一整天还是累，睡觉≠休息？
身心劳累需休息，
盲目睡觉不祛疲。
选择良方是正解，
充满元气增活力。
2021-03-12
惊蛰养生好时节，调养秘诀有哪些？
天气渐暖温升高，
适应节气身体调。
惊蛰养生做得好，
一年不往医院跑。
2021-03-05
元宵养生讲究多，谨记“3宜6忌”
元宵佳节热闹凡，
家人朋友齐团圆。
汤圆切记不多餐，
热量糖度记心间。
2021-02-26
节后养生，睡1觉养肝、吃2根健脾胃、按3穴祛湿助眠
节后调养不可少，
速学文中几妙招。
快速分享全家人，
幸福温馨延续到。
2021-02-19
过年要好好吃，养生计划也得好好收藏！
忙忙碌碌到年关，
只为盼望这几天。
吃喝玩乐掌握度，
健康度过团圆年。
2021-02-12
年关将至，不吃3菜、不喝3水、不睡3觉！
年关将至注养生，
肉菜食材种类丰。
饭菜忌冷忌隔夜，
睡觉盖被不可蒙。
2021-02-05
居家防疫，健康指南要牢记！
居家防疫很重要，
方法指南要记牢。
自我防护做得好，
生活工作没困扰。
2021-01-29
糖尿病是睡出来的？这5个睡眠习惯可能是诱因！
糖尿疾病诱因广，
睡眠陋习注意防。
生活规律需调养，
合理作息保健康。
2021-01-22